有很多患者会认为生病了就需要好好静养，是这样吗？事实上，对于类风湿而言，当病情处于稳定时期，患者应该要进行适当的锻炼，这样可以保持患者的体质以及恢复患者发管节功能，如果患者一直静养的话，那么会导致患者体质会下降，并且肌肉会出现萎缩，进而就会导致患者的正常工作和正常生活受到严重的影响。
稳定期的类风湿患者可以在床上进行一些屈伸运动以及平时的日常活动，这样可以在一定程度上防止关节的畸形，另外还建议患者可以在温水中进行活动这样不仅可以缓解患者的关节疼痛，还可以放松肌肉。除此以外，类风湿患者还可以进行相应的功能锻炼。
1、颈部运动：放松颈部，头向上下运动；慢慢向左右转动；头向两侧屈，耳朵尽量贴向肩部。
2、肩部运动：向前后、左右、上下各方向活动肩关节，做圆形运动；双手握在一起放在头后，双肘尽量向后拉。
3、手腕运动：手腕上下、左右活动。
4、手指运动：手指分开、并拢，手指屈曲、伸直；拇指与其他手指一个个地对指。
总之，类风湿患者不能一直静养，这样是不利于患者病情的改善。当患者的病情处于稳定期时，患者应该要主动或者被动的进行相应的功能锻炼，这样可以防止患者的病痛加重或者是出现肌肉萎缩的现象。
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