膝关节炎是一种常见的骨科疾病，膝关节炎也是一种慢性疾病，长时间的反反复作，所以在日常生活中大家一定要掌握好膝关节炎的护理常识，以及一些护理误区，以免病情越来越严重。
膝关节炎日常护理常识：
1、饮食护理
患者应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋等。以便补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，促使软骨及关节润滑液的生长，补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。尽量避免身体肥胖。
2、心理护理
避免患者由于病情或临床出现的一些症状产生过重的心理压力。耐心向患者说明此病的病因、相关因素、病理过程、防治方法等等。避免由于此病病情缠绵，迁延时间长，造成患者焦虑、烦躁的心理。
3、日常护理
(1)及时休息，避免过度劳累，减少负重，注重防止对膝关节的进一步磨损，避免长时间频繁上下楼、跑步、爬山等对膝关节磨损较大的运动，避免跌打扭伤。
(2)注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3至6倍，工作时下蹲(如汽车修理工、翻砂工)较好改为低座位(坐小板凳)，长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。
(3)参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节。练太极拳时，下蹲的位置不要太低，也不要连续打好几套，以防膝关节负担过重发生损伤。
4、恢复健康锻炼护理
劝导患者在可忍受的情况下，尽可能活动膝关节，做蹲下起立活动，并逐渐增加活动量。可做医疗体操、健美操，打太极拳等，经锻炼症状减轻，以免发生关节僵硬，可更好地保持关节活动范围，同时不可活动过于激烈;可根据主治医生指导进行必要的恢复健康锻炼，促使股四头肌的功能锻炼，防止肌肉痉挛，保持关节活动度。
专业诊疗技术治疗原理：
根据骨病“病在关节，根在免疫”的病症病理入手，“专业诊疗技术”先，利用活性物质对关节附着点的“无菌性”炎症的高溶性，可迅速修复已受损的骨质和关节，使患者疼痛、肿胀、变形等症状消失。
再在无菌环境下，从自体外周血中分离提取出少量正常的T淋巴细胞，在GMP标准细胞培养实验室内，进行诱导激发，充分增强这些T淋巴细胞的活性，并进行细胞增殖，培养出大量高活力的T淋巴细胞，再回输到患者体内。可快速将体内的T淋巴细胞恢复到正常值水平，从而充分调节免疫系统，有效控制了骨病的发病根源。实现标本兼治，从根本上治好骨病，防止反复。想了解更多专业诊疗技术治疗膝关节炎的知识，请点击在线咨询，进行医生咨询。
