入冬以后气温降低，雨雪天气增多，由于阴冷潮湿的环境是诱发类风湿的重要因素之一，并且人体新陈代谢随着气温降低也逐渐减缓，此时极易诱发类风湿。面对冬季类风湿高发情况，患者要如何接招呢？
成都附大邓明俊主任提醒：类风湿轻则引起关节疼痛、肿胀，重则导致关节变形甚至残疾，冬季应做好预防保护措施，一旦出现类风湿症后及时检查治疗，才能避免疾病给健康造成的损害。
冬季为何成为类风湿高发季
冬季气温较低，在不进行有效预防的情况下，风湿寒邪侵入人体，留于肌肉关节，像异物一样刺激周围神经、血管、肌肉等组织，引起气血运行不畅，而致肌肉关节疼痛、酸麻、沉重等一系列临床表现，进而导致类风湿的病发。
(图：冬季气温低，容易引起类风湿发作)
冬季是类风湿高发季节的原因和天气变化有关，也与人们的生活习惯有关：
一、冬季温度低，天气阴冷，但很多爱美人士衣着依然较少，不及时添加衣物给关节保暖，关节受寒受潮后直接引发类风湿发作。
二、冬季运动较少，人体未能及时调整，免疫力下降，易受类风湿致病菌侵害，从而诱发类风湿。
保护关节，预防措施是关键
一、入冬后气温较低，寒冷的环境易引发类风湿，要注意特别是关节部位的保暖，及时添衣。
二、饮食要均衡，冬季时期要多吃富含维生素且易于消化的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。
三、要注意锻炼身体，每天进行适当的户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应多变的气候。
四、保持正常的心理状态，有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
五、保持环境干燥，勤通风，注意室内环境清新。
引起重视、积极预防是防止类风湿发作的重要方法，做好预防保护措施才能较大限度的远离类风湿。但是，在预防的同时我们也不能忽视自身可能出现的症状，一旦出现关节疼痛等类风湿疑似症状时，要及时去正规医院进行检查治疗，在天气转冷、病情加重之前，积极有效的治疗对于类风湿的恢复健康仍然能达到事半功倍的效果。
冬季科学防治类风湿，谨记以下二点
(图：冬季科学应对类风湿，避免病情恶化危害健康)
一要及时检查发现病情：类风湿早期症状和很多常见骨损伤劳累病症相似，因此很多患者不加重视，出现关节疼痛肿胀等异常症状后，会认为是正常损伤，休息后就会恢复。这种错误意识常常会耽误了类风湿的较佳治疗时机。冬季是类风湿的高发季节，出现关节僵硬疼痛等疑似症状后，一定要及时到医院检查，发现病情科学应对，将疾病危害降到较低。
二要重视病情：类风湿受气候因素影响明显，很多患者在夏季出现类风湿症减轻，冬季病情加重后，会认为是气候影响，只要过了季节就会恢复。这种错误认识会直接导致类风湿情恶化，关节功能受损。冬季类类风湿情加重后，一定要及时正规治疗，避免病期恶化，增加治疗难度，同时也给患者健康造成很大损伤。
类风湿临床诊疗医生提醒：随着冬天到来、气温降低，阴冷的天气极易诱发类风湿，广大朋友在日常生活中要注意多锻炼、不贪凉，及时做好预防保护措施，防止病情发作。另一方面，出现类风湿症状之后，一定要及时到医院正规治疗，依靠科学治疗保护关节免受伤害。
专业诊疗技术 “一针”破类风湿难题
现代医学研究发现，类风湿关节炎久治不愈的根本原因在于，病灶部位“微循环”发生障碍。而成都附大采用的专业诊疗技术恢复健康体系就是依据患者不同病灶处的微循环障碍，通过“生物针”，植入小于1000道尔顿的活性肽类，以其高穿透性、高相溶性、高分化性、高识别性的特性，打通微循环障碍，重建机体供养通道。利用活性物质对病变关节重点祛炎，2-3小时消除手、趾、膝等关节疼痛。同时对关节腔内无菌性炎症净化，修复受损骨质，使屈伸不利、行动受限等不适症状有效消失。
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